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+ 밴딩 턴(bending).

숏턴, 미디움턴 그리고 롱턴에서의 밴딩은. 

bending turn (retraction turn) : 무릎 구부려 돌기, 스키의 회전을 돕기 위하여 '무게 줄이기'를 할 때 다리를 굽혀 회전하는 것을 의미한다.
위의 내용은 박순백 스키용어사전의 내용인데 여기서 '무게 줄이기'는 스키어의 체중을 설면에서 뜨게하여 스키를 자유롭게 한다는 것이다.

전통(컨벤셔널,conventional)의 긴 스키는 스키에 하중을 실어 회전하고, 업다운으로 외력(리바운드)을 얻어 회전전환(크로스오버)을 하는 상하개념의 스키이고,
사이드 컷이 있는 카빙(carving)스키는
스키를 기울여 회전하고 회전하면서 원심력에 의해 휘어진 스키가 복원하는 구심력(리바운드)으로 회전 전환하는 좌우개념의 스키이다   

실제의 스킹에서는 업다운과 밴딩을 복합적으로 사용하게 되는데,
롱턴과 미디움턴에서의
밴딩은 양쪽 스키를 동시에 기울여 회전하기 때문에 스키에  1:1의 하중이 실리게 되어 둥근 카빙회전이 수월하고.
업 다운은 바깥스키를 강하게 기울일 수 있어(스키가 설면을 잘 파고 들기 때문에) 고속에서 안정된 회전을 콘트롤 할 수 있다.
또한 숏턴에서의 밴딩은 구심력을 만들 수 있는 속력이 있어야 하며,
저속의 숏턴에서는 업 다운으로 인위적인 외력(리바운드)을 만들어 스키를 자유롭게해 주어야 회전전환을 쉽게 할 수있다.  

long turn
medium turn
short turn
2011 ski album  
무릎 부담이 적은 숏 턴을 하는 방법
동영상 찍은 이야기  

스키에서 회전전환(crossover)은
- 스키가 폴라인 선상에 있어 설면에서 자유로울 때 해야 하는데,(빠른 속도에서 회전 전환이 쉬운것은 스키가 폴라인으로 빨리 가서 준비하기 때문이다)
스키가 설면에 물려 있어 자유롭지 못할 때에는 인위적으로
- 업 다운이나 밴딩을 하여 외력에 의해 스키가 설면에 떠서 자유롭게 하여 주어야 한다. 

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